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音頻mp3所對應的文本內容如下：
著名教育家班杰明曾經接到一個青年人的求救電話，并與那個向往成功、渴望指點的青年人約好了見面的時間和地點。
待那個青年如約而至時，班杰明的房門敞開著，眼前的景象卻令青年人頗感意外一一班杰明的房間里亂七八糟、狼藉一片。
沒等青年人開口，班杰明就招呼道：“你看我這房間，太不整潔了，請你在門外等候一分鐘，我收拾一下，你再進來吧。”一邊說著，班杰明就輕輕地關上了房門。
不到一分鐘的時間，班杰明就又打開了房門并熱情地把青年人讓進客廳。這時，青年人的眼前展現出另一番景象——房間內的一切已變得井然有序，而且有兩杯剛剛倒好的紅酒，在淡淡的香水氣息里還漾著微波。
可是，沒等青年人把滿腹的有關人生和事業的疑難問題向班杰明講出來，班杰明就非常客氣地說道：“干杯。你可以走了。”
青年人手持酒杯一下子愣住了，既尷尬又非常遺憾地說：“可是，我……我還沒向您請教呢……”
“這些……難道還不夠嗎?”班杰明一邊微笑著，一邊掃視著自己的房間，輕言細語地說，“你進來又有一分鐘了。”
“一分鐘……一分鐘……”青年人若有所思地說：“我懂了，您讓我明白了一分鐘的時間可以做許//多事情，可以改變許多事情的深刻道理。”
班杰明舒心地笑了。青年人把杯里的紅酒一飲而盡，向班杰明連連道謝后，開心地走了。
其實，只要把握好生命的每一分鐘，也就把握了理想的人生。
節選自紀廣洋《一分鐘》